วันนี้อาจารย์ให้นักศึกษานั่งกันเป็นกลุ่มฐานของตัวเอง เพื่อให้นักศึกษาได้พูดคุยและปรึกษากันในการออกมานำเสนอโครงการของตัวเองว่ามีการเริ่มทำกิจกรรมแบบไหน ใช้คำพูดในการนำเสนอผู้เข้าร่วมอบรมแบบใด ให้เหมาะสม และให้นักศึกษาออกมานำเสนอ อาจารย์ได้ให้คำแนะนำในการพูดคุยและการใช้เพลงมการแบ่งกลุ่มในการทำกิจกรรมว่าควรแบ่งเป็น 3 กลุ่ม กลุ่มละ กี่คน หลังจากเสร็จนำเสนอทุกฐานแล้ว อาจารย์ได้ให้นักศึกษา นั่งเป็นแถวยาว และได้สอนเกี่ยวกับ EF คือ Executive functions
ต่อไปให้นักศึกษา ฝึกสมองผ่านเกม Stroop test
1. ช่วยฝึกจิตใจให้จดจ่อกับสิ่งใดสิ่งหนึ่งภายใต้สภาวะความกดดันของการทำงานร่วมกันระหว่างสมองทั้งสองซีก
2. โดยสมองซีกขวาจะรับรู้เรื่องสีสันส่วน สมองซีกซ้ายจะรับรู้ตัวอักษรเวลาเล่นก็จะมีหลักง่ายๆคือ
1.1 ตั้งสติ
1.2 ดูสีเป็นหลักไม่อ่านตามคำดูสีเป็นหลักไม่อ่านตามคำ
1.3 อ่านออกเสียงตามสีที่เห็น เช่น เห็นสีเขียวก็หันสีเขียว
ทักษะพื้นฐาน
1.จำเพื่อใช้งาน (working memory) 1 ปี คือ ความสามารถในการจำข้อมูลในขณะประมวลผลข้อมูล
2. ยั้งคิด ไตร่ตรอง (Inhibitory control) 3 ปี คือ ความสามารถในการเป็นวิธีคิดเมื่อเงื่อนไขเปลี่ยน
3.ยืดหยุ่นความคิด (shift cognetive flexibility) 4 ปี คือ ความสามารถในการหยุดพฤติกรรมตนเองในเวลาที่เหมาะสม
ทักษะปฏิบัติ
1.ริเริ่มและลงมือทำ (initiating)
2. วางแผน จัดระบบ ดำเนินการ (Planning organizing)
3.มุ่งเป้าหมาย (Goal directed persistence)
ทักษะการกำกับตนเอง
1.จดจ่อใส่ใจ (focus / attention)
2. ควบคุมอารมณ์ (Emotion control)
3.ติดตามประเมินตนเอง (self monitoring)
ต่อไปอาจารย์ได้ให้นักศึกษาร้องเพลงทักษะพื้นฐาน เราไปฟังกันเลยค่ะ
ทักษะ ทักษะพื้นฐาน เรื่องราวเล่าขานความจำเพื่อใช้งาน
ตรึงตรงช้ำใจนานนาน (ซ้ำ) ยืดหยุ่นสำราญคิดนอกกรอบเอย (ซ้ำ)
คิดแล้วต้องลงมือ วางแผนนั้นหรือเพื่อดำเนินการ
พากเพียร พากเพียร จนชำนาญ (ซ้ำ) สุข………สราญบรรลุเป้าไปเลย (ซ้ำ)
